「ワン・モア・ライス」とは?
1日に3食、1週間で21食の食事のうち、何食「お米」を食べていますか。
日本では、お米の消費量が減り続け、50年でなんと半分に。さらに生産コストの上昇や生産者の高齢化・後継者不足など、日本のお米づくりは多くの課題に直面しています。
そこでコープデリグループでは、一人ひとりが無理なくちょっとずつお米を食べる量を増やして、お米の生産者を応援する「1週間にもう1杯お米を食べよう ワン・モア・ライス」に取り組んでいます。
炊いたごはんはもちろん、パックごはんや、チャーハン、焼きおにぎり、オムライスなどの冷凍食品、お餅でもOK!
無理なく、気軽に手軽に、1週間に今よりも1食多くお米を食べることで、米農家の応援はもちろん、食料自給力の維持・向上など、いいことたくさん!
お米の魅力再発見の声、
届いています!
1
まずは、今、1週間に何回お米を食べているか数えてみましょう。
(1日1回? 2回? だいたいでOKです)
2
1週間「ワン・モア・ライス」に取り組みます。
いつもよりお米を食べる回数を増やしてみようと意識してみてください。
お米を使った冷凍食品や加工食品でもOKですよ!
3
1週間「ワン・モア・ライス」に取り組んだら、
やってみたことをぜひ教えてくださいね!
教えてください
(アンケートはこちら)
※サイトに反映するまでに 少々お時間をいただきます。 ご了承ください。
みんなの
「ワン・モア・ライス」
更新中!!
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![](images/declaration_count_img_sp.png)
2,505名が「ワン・モア・ライス」
しました
みんなの
「ワン・モア・ライス」で
お米の消費量が増えました!
増えた量
405kg※
![](images/consumption_img01.png)
※〔参加者が回答した「ワン・モア・ライスで
増えたお米を食べる回数」〕×
〔1回あたりお米65g(ごはん約1杯分)〕の累計
朝食もほぼご飯食なので、食べる回数は変わりませんが、炊く量を増やしてみました。残ったご飯を、実家のはは特製の梅干しや、コープの鮭フレークでおにぎりにしました。食べ盛りの子供たち、おやつがわりにパクパク食べてあっという間になくなります。
ラーメンやうどんにプラスおにぎりやミニ丼にして、子どもたちと食べました。
すぐ、おなかが減らずしっかり食べた感じがしました。
お米に麦を入れたり10穀米を入れたり工夫すると、色々な味わいが楽しめるようになり、自然とお米を食べる回数が増えました。
ほぼ毎日お米です!白米大好き!!
多めに炊いて冷凍しておくことで、簡単に食べられるようになり回数が増えました。
パン好きなので、米粉入りと書いてあると意識的にそちらを選んだ。給食のメニューで白米の時は、残さないようにみんなであと一口を合言葉に残飯0に取り組んだ。
普段からお米が大好きなので、お米を食べる回数はあまり変わりませんでしたが、子ども達のおやつに焼きおにぎりやご飯潰して煎餅を作ってみたりしました。
非常食用のパックのご飯が古くならないいうちに消化できよかった。
無理なく頑張らなきゃっと思わずに、冷凍食品やお餅等で代用できました。
炊いたご飯をおにぎりにして冷凍して食べるようにしました。