■ 安心して暮らせる地域づくりのために
9月は、2施設で活動サポーター出前講座「食事バランスとフレイル予防」を実施し、計54人が参加しました
| 主催 | 日程 | 参加人数 |
| 伊奈町社会福祉協議会 | 9月5日（金） | 40人 |
| 八潮市東部地域包括支援センターやしお苑 | 9月25日（木） | 14人 |
フレイル予防のひとつであるバランスの良い食事を考えることで、自分の食生活を見直すきっかけをつくるプログラムです。食事バランスガイド（バランスごま）をもとに、「主食」「主菜」「副菜」「果物」「乳製品」という５つのキーワードから、１日に必要な栄養バランスを数値で考え、グループで交流しながら献立づくりのワークをおこないました。
＜参加者の声＞
「初めは資料をみて難しいかもと思ったけど、とにかく楽しかった」
「食事バランスに偏りがある事がわかったので改善したいと思います」
【献立づくりのワークの様子】
伊奈町社会福祉協議会
八潮市東部地域包括支援センター やしお苑
コープみらいでは、小学校や公民館を中心に「食」や「環境」、「ＳＤＧｓ」に興味を持つきっかけ作りとして『コープみらい活動サポーター』が楽しく学べる体験プログラムを実施しています。
