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■ 食卓を笑顔に

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2021/04/29

食育 オンライン講座「早寝、早起き、朝ごはん」を開催しました

コープみらいでは、食育や環境、防災・減災に関する学びの場づくりを応援しています。

成長期の体に必要な睡眠や食事の大切さを学び、なぜ「早寝、早起き」が大切なのか、どうして「朝ごはん」を食べるとよいのか考えました。参加者は質問に答えたり、グループにわかれて朝ごはんのメニューを相談したりしました。

■3月20日(土)、新1年生から4年生まで6人が参加しました。

オンライン講座の様子

グループで決めた朝ごはんのメニューを発表。新年度のスタートに朝ごはんの大切さを確認しました。

オンライン講座の様子

質問コーナー:「早寝、早起き、朝ごはん」で、どこのスイッチが入るのかな?

【参加者の感想】
・楽しかった
・朝ごはんをちゃんと食べなきゃ!
・早く寝ないと成長ホルモンが…。


■4月24日(土)、親子2組を含む全7人が参加しました。

オンライン講座の様子

質問コーナー:ゆうべは何時に寝たのかな?

オンライン講座の様子

和気あいあいとした中、大人も子どもも楽しく学べました!

【参加者の感想】
・睡眠時間の大切さや食事バランスのことが聞けて良かった。
・子どもが目玉焼が好きなことを初めて知った。
・子ども達が楽しんで参加できた。

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